Historia de la gimnasia

Según Wikipedia, esta es la definición: La gimnasia es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento de una buena forma física a través de un conjunto de ejercicios establecidos.

Algunas disciplinas de gimnasia se practican como deporte competitivo, en el que se realizan rutinas con varios elementos gimnásticos y combinaciones de ejercicios que requieren equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad, resistencia y control.

El organismo mundial encargado de dictar los reglamentos y actualizaciones de las diferentes disciplinas competitivas es la Federación Internacional de Gimnasia. Además se encargan de evaluar lo relacionado a la gimnasia para ampliar, adecuar o actualizar los reglamentos y disciplinas.

La gimnasia es una disciplina deportiva de alta exigencia física en la que se ejecutan secuencias sistemáticas de ejercicios físicos y acrobacias donde se desarrollan distintas habilidades corporales, como la fuerza, la velocidad o la elasticidad de forma sorprendente, explotando al máximo las capacidades físicas del cuerpo humano.

Etimológicamente la palabra gimnasia proviene del vocablo griego γυμναστική y tiene su traducción al español como «aficionado a los deportes atléticos».

La gimnasia es un deporte cuyo origen se remonta a miles de años antes de Cristo, con los romanos. En un principio los romanos practicaban seguidamente prácticas de la gimnasia, que acompañaban con otros deportes como la equitación o la marcha; teniendo como referente e influencia los ejercicios y piruetas que realizaban los griegos en circos.

De estos ejercicios, los griegos tomaron los aspectos más violentos y agresivos para consecuentemente recrear los combates entre gladiadores. Posteriormente, en la edad media, sólo lo practicaban bufones, hasta que lo reivindicaron personajes como Lutero.

Hoy la gimnasia ha evolucionado de muchas formar tanto en la parte técnica, artística y estética como en los aparatos que han cambiado en su estructura, materiales y construcción para proteger a los gimnastas y que puedan realizar acrobacias de mayor riesgo y espectacularidad. Actualmente tiene varias modalidades, y puede practicarse tanto por placer como también con fines competitivos, educativos e incluso terapéuticos (este último especialmente diseñado para tratamientos de salud). La gimnasia se puede practicar a cualquier edad y miles de personas en el mundo practican la gimnasia y son fans de este hermoso deporte.

La Gimnasia y sus diferentes modalidades

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Disciplinas de la gimnasia

La gimnasia moderna se compone de ocho disciplinas: general, artística femenil, artística varonil, rítmica, aeróbica, acrobática, trampolín y parkour. Las disciplinas de ritmicas y artisticas son las más conocidas por formar parte de los Juegos Olimpicos de verano y que recientemente la modalidad de trampolín ya se incluye como modalidad olímpica al  forma parte de los Juegos Olímpicos desde Sidney 2000.

Gimnasia general

La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo sexo o mixtos. Esta modalidad de la gimnasia es muy popular en Europa donde se logran apreciar eventos masivos tanto para participar por diversos grupos de varias edades así como miles de espectadores que presencian los eventos de gimnasia general.

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Gimnasia artística femenil y gimnasia artística varonil

La gimnasia artística consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Se compone de diferentes modalidades según las categorías masculina y femenina.

En gimnasia artística femenil se practican cuatro aparatos los cuales son el Salto de Caballo, Barras Asimétricas, Viga de Equilibrio y Manos libres. Particularmente en Manos Libres pueden usar música y baile para acompañar sus ejecuciones, además de usar elementos de baile también en la viga de equilibrio.

La gimnasia artística varonil se practican seis aparatos. Manos Libres, Caballo con Arzones, Anillos, Salto de Caballo, Barras Paralelas y Barra Fija. Se caracteriza por usar más elementos de fuerza y explosividad.

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Gimnasia rítmica

La gimnasia rítmica  es una disciplina en la que se combinan elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. En este deporte se realizan tanto competencias como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de conjuntos. A la hora de puntuar se hace sobre un máximo de treinta puntos.

Se destacan por ser un deporte de mucha elasticidad de las gimnastas donde realizan saltos y giros con una máxima amplitud en sus articulaciones, además de realizar al mismo tiempo saltos con lanzamientos de sus diversos aparatos de forma espectacular.

La gimnasia rítmica moderna se desarrolló a finales de la década de 1950. En el año 1963, fue organizado en Budapest el primer Torneo Internacional de Gimnasia Rítmica.

Gimnasia aeróbica

La gimnasia aerobica, antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aerobic tradicional además de una serie de elementos de dificultad.

La acompañan con música durante sus presentaciones teniendo varias subdivisiones como individual, parejas, trios, grupos, aerostep y aerodance. Esta rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad.

A diferencia de la gimnasia artística, solo permiten un limitado número de ejecuciones acrobáticas dando más importancia al baile con expresiones corporales en diversas posiciones corporales tanto dinámicas como estáticas.

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Gimnasia acrobática

La gimnasia acrobatica también conocida como acro-sport o acrosport, es una disciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino. Se realizan manifestaciones gimnásticas colectivas donde el cuerpo actúa como aparato motor, de apoyo e impulsor de otros cuerpos realizando saltos, figuras y pirámides humanas. La gimnasia acrobática permite y depende del trabajo en colectivo para realizar asombrosas posiciones en formas de diversas pirámides, llegando a usar agarres y apoyos con un solo brazo mostrando un perfecto control y equilibrio del cuerpo. Estas ejecuciones también las acompañan de elementos acrobáticos los cuales usan una gran altura al ser ayudados por el conjunto.

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Parkour

El parkour es un deporte de origen francés, muy físico, en el que las personas que lo practican utilizan su cuerpo para superar los obstáculos urbanos que se encuentran a su paso realizando acrobacias a alta velocidad poniendo en alto riesgo su integridad física siendo esta una parte principal de esta modalidad al llevar al límite la adrenalina de los participantes.

Su peligrosidad es alta si no se tiene un dominio de las nociones y un nivel físico elevado, por lo que los accidentes son muchos y variados si no se realiza con la práctica adecuada.

El Parkour se incorporó a la FIG tras varias reuniones desde el 2017.

Parkour: el arte del desplazamiento - Plaza de Armas | Querétaro

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